Info

Tyngre Träningssnack

Med Jacob och Wille
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
2018
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1

Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.

Nov 1, 2017

Wille och Jacob diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Bland annat får du veta lite kring hur du själv kan söka upp studier för att försöka få en inblick i vad man tror i frågan för stunden och vad Wille och Jacob gör när någon i deras närhet säger någonting som är helt fel berörande träning, hälsa och kost.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Hur kan man mäta överträning?
  • 00:08:31 Vad ska man fokusera på när man försöker läsa studier?
  • 00:13:12 Filmen What the health
  • 00:13:58 Hur hanterar man när nära och kära säger saker som inte stämmer?
  • 00:18:06 Mat, tro och känslor
  • 00:21:28 Vad blir nästa stora genombrott inom doping?
  • 00:24:17 Evidensen för brutal massage
  • 00:29:10 Girevoy sport och möjliga träningseffekter
  • 00:32:07 Finns det något som fungerar mot löparmage?
  • 00:34:59 Hur får man lättast en bild av vad som är konsensus inom ett forskningsområde?
  • 00:50:58 Smärta och sämre sömn eller smärtstillande för att somna in?
  • 00:55:25 Hur fungerar det med set-point och graviditet
0 Comments
Adding comments is not available at this time.