Info

Tyngre Träningssnack

Med Jacob och Wille
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
2018
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1

Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.

Oct 24, 2018

I ytterligare ett frågeavsnitt diskuterar Jacob och Wille bland annat om det kan vara bra att utföra marklyft där man aktivt försöker rulla upp ryggen så man tränar den i flektion? Om du behöver tänka lite extra på ditt intag av leucin eller BCAA i fall du använder dig av veganprotein.

Du får även en längre diskussion kring stigmatisering av övervikt och om det är bättre i fall vi bara accepterar övervikt.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Inaktuell inledning
  • 00:06:48 Finns det någon vits med att ta BCAA till veganprotein?
  • 00:10:26 Varför används så mycket gummiband vid uppvärmningen inom fotboll?
  • 00:17:30 Hur påverkar fastan under ramadan ens hälsa och prestation
  • 00:21:46 Kortaste frågan någonsin
  • 00:22:01 Stillasittande, stående och fysisk aktivitet
  • 00:30:10 Vad kan man göra förutom rehab för att snabbare komma tillbaka efter skada?
  • 00:31:08 Stigmatisering av fetma och problemet att gå ner i vikt
  • 00:41:26 Finns det några fördelar med att köra marklyft med krummad rygg?
  • 00:49:16 Varför har flesta så svårt att motivera sig vid rehabilitering?
  • 00:54:08 Vad är störst chans, att Wille flyttar till Skåne eller Jacob till Stockholm?
0 Comments
Adding comments is not available at this time.