Info

Tyngre Träningssnack

Med Jacob och Wille
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
2019
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1

Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.

Dec 26, 2018

Wille och Jacob tittar tillbaka på året som har gått och diskuterar sina favoritavsnitt, ger er små uppföljningar kring vissa ämnen och blickar framåt mot kommande avsnitt under 2019.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Summering av 2018
  • 00:01:31 Är lösgodis bättre än chips och kakor?
  • 00:05:31 Fysisk aktivitet och stillasittande med Ulf Ekelund
  • 00:07:06 Hur du urskiljer bra vetenskapsartiklar mot dåliga
  • 00:09:48 Frågor om Tyngre Träningssnack på en högskoletenta
  • 00:11:53 Praktisk idrottspsykologi med Daniel Ekvall
  • 00:12:38 Betydelsen av lite variation i utförande under inlärning
  • 00:16:42 Wille berättar att han gillar cykling
  • 00:18:23 Summering av forskningen kring styrketräning
  • 00:22:01 Pulsträning och olika intensitetszoner vid konditionsträning
  • 00:25:24 Svårt att ordna gäster över sommaren
  • 00:26:37 Behovet av att mäta exponering mycket bättre än vi gör idag
  • 00:27:39 Vi kan inte ens lita på oss själva
  • 00:33:05 Elin Ekblom Bak och det hon glömde ta upp kring absolut och relativ intensitet
  • 00:39:25 Framtida avsnitt som redan är inspelade
0 Comments
Adding comments is not available at this time.