Preview Mode Links will not work in preview mode

Tyngre Träningssnack


Mar 16, 2016

I veckans avsnitt av podden sitter Wille och Jacob själv i studion och diskuterar tidigare avsnitt samtidigt som de tar upp och diskuterar kring en del lyssnarfrågor.

Hålltider

  • 00:00:00 Reflektioner på tidigare avsnitt av podden
  • 00:30:18 Hur vet man när man kan träna igen efter ett träningspass?
  • 00:42:52 Argument för att välja sötningsmedel före socker
  • 00:53:58 Rött kött och cancer
  • 01:04:25 Meso-, ecto- och endomorf
  • 01:11:31 Kreatin och kan du veta om du är en non-responder?
  • 01:20:23 Spelar typen av kolhydrater någon roll vid kolhydratuppladdning
  • 01:23:45 Koka pasta och sen kyla ner den igen