I veckans avsnitt av podden sitter Wille och Jacob själv i
studion och diskuterar tidigare avsnitt samtidigt som de tar upp
och diskuterar kring en del lyssnarfrågor.
Hålltider
00:00:00 Reflektioner på tidigare avsnitt av podden
00:30:18 Hur vet man när man kan träna igen efter ett
träningspass?
00:42:52 Argument för att välja sötningsmedel före socker
00:53:58 Rött kött och cancer
01:04:25 Meso-, ecto- och endomorf
01:11:31 Kreatin och kan du veta om du är en
non-responder?
01:20:23 Spelar typen av kolhydrater någon roll vid
kolhydratuppladdning
01:23:45 Koka pasta och sen kyla ner den igen
About the Podcast
I Tyngre Träningssnack får du varje vecka en djupdykning inom ett ämne som beror träning, hälsa, kost eller vetenskap.