Info

Tyngre Träningssnack

Med Jacob och Wille
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
2018
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2015
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: Page 1

Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.

Dec 21, 2016

I det här avsnittet av Tyngre Träningssnack så flyttar vi lite fokus från hur man förbättrar sin hälsa och prestation till de som underlättar för oss att göra det. Som gäster har vi tre anställda på Eleiko som är en av världens bästa tillverkar av skivstänger och det mesta som har med styrkelyft och tyngdlyftning att göra.

Vi får bland annat veta lite hur man förbereder med material inför stora mästerskap, hur tillverkningen av stängerna går till, vad som skiljer de olika typerna av skivstänger från varandra och hur man bäst tar hand om sin utrustning så den håller så länge som möjligt.

Hålltider

  • 00:00:00 Presentation av Anders, Andreas och Stefan
  • 00:05:20 Att förbereda sig och inreda lokalerna vid stora mästerskap
  • 00:12:10 Eleikos olika typer av stänger och skillnaderna mellan dem
  • 00:17:00 Hur stora fel får det vara i kalibreringen av vikter och stänger?
  • 00:20:20 Gummin till siktskivorna kommer från Halmstad och stålet från Sverige
  • 00:23:55 När vikterna inte får plats på skivstången
  • 00:27:50 Josef Erikssons frågor (standardisering av stänger och förändring av viktskivor)
  • 00:29:15 Hur kontrollerar man kvalitén på stänger innan de släpps?
  • 00:31:25 Hur länge kan en stång vara böjd utan att förbli lite sned?
  • 00:33:30 De udda vikterna, tjocka crossfitvikter och stora röda 2,5 kg
  • 00:39:45 Vilka är kraven på en lyftplattform?
  • 00:43:30 Går det att köpa Eleikoutrustning som individ?
  • 00:45:55 Om livstidsgaranti på tävlingsstängerna
  • 00:50:40 Kan man träna med (och förvara) skivstängerna utomhus eller i ett garage?
  • 00:51:50 Metallborstar är endast för skivstängerna utan krom
  • 00:53:35 Tävlingsstänger i styrkelyft saknar krom men det finns träningsstänger med krom
  • 00:56:35 Inköp av nytt material, hur går det till, vad gör Eleiko och hur är deras konkurrens?
  • 01:01:25 Finns det planer på att göra tyngre och längre stänger med plats för mer vikt?
  • 01:03:25 Eleikos utbildningar och träningskläder
  • 01:08:10 Varför finns det inga Eleikoskor?
  • 01:11:10 Varför har man klistermärken på vissa stänger?
  • 01:14:30 Det kommer två stora mästerskap till Sverige inom kort!
  • 01:18:40 Eleikos nya byggnad efter branden
0 Comments
Adding comments is not available at this time.