Oct 25, 2017
Den legendariske längdhopparen Mattias Sunneborn är veckans gäst i Tyngre Träningssnack. Du får höra om Mattias karriär, hur hans träning såg ut och psykningar från Carl Lewis.
Utöver det diskuterar vi mycket kring träning av explosivitet och snabbhet för framför allt lite äldre personer. Många...
Oct 18, 2017
Sömnforskaren Christian Benedict, PhD är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack. I det här avsnittet fokuserar vi på dygnsrytm och dess betydelse för din hälsa och prestation.
Du får veta vad det var som gav nobelpriset i fysiologi och hur våra kroppar ser till att din kropp är olika bra på olika...
Oct 11, 2017
Till avsnitt 100 av Tyngre Träningssnack så har Wille och Jacob valt att bjuda in tre av deras absoluta favoriter, Jenny Ågren, Caroline Mellberg och Jacob Papinniemi från Tyngre Rubriker.
Temat denna dag är kostdokumentärer som har blivit mer och mer populära på senare år. De tre dokumentärerna What the...
Oct 4, 2017
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack reder Jacob och Wille ut flera vanliga missförstånd kring forskning.
Huvudfokus ligger på den oftast felaktiga bilden att nya studier hela tiden motbevisar det som tidigare studier bevisat samt att forskare ofta är väldigt oense kring vad som är rätt.
Du får också veta...