Sep 30, 2020
I veckans avsnitt fokuserar vi på hjärtat tillsammans med lektor
Katarina Steding- Ehrenborg. Katarina är fysioterapeuten som
började forska på hjärtats fysiologi och numera arbetar hon både
med idrottare och astronauter för att försöka ta reda på hur
extrema belastningar påverkats hjärtats funktion.
I det här avsnittet diskuterar vi både hur man studerar hjärtat
med en MR vid fysiskt arbete, varför äldre uthållighetsidrottare
verkar ha en ökad risk för förmaksflimmer, om det finns någon
förklaring till varför maxpulsen minskar när vi blir äldre och hur
hjärtat påverkas hos människor som är ute i rymden och inte utsätts
för någon gravitation.
På Tyngre
Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till
detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Gudiol har köpt nya benskydd
- 00:09:19 Veckans gäst, lektor Katarina Steding-Ehrenborg
- 00:12:46 Varför lämnade Katarina det kliniska för att forska
kring fysiologi?
- 00:14:27 Vad skiljer idrottares hjärtan mot andras vid
arbete?
- 00:16:33 Mycket av det som upplevs som nytt idag visades
egentligen för många år sedan
- 00:21:14 Forskning i Köpenhamn under Bengt Saltin
- 00:23:28 Vi vet inte säkert varför ett idrottshjärta kan pumpa
runt så mycket blod som det faktiskt gör
- 00:26:46 Hur tar man magnetkamerabilder på ett arbetande
hjärta?
- 00:31:10 Fast anställning som lektor ger en större trygghet för
framtiden
- 00:33:40 De mer seniora forskarna drar in pengar till
doktorander och postdocs
- 00:35:27 Läkare som forskar har en stor trygghet i att de kan
börja arbeta mer på klinik om det saknas pengar för vidare
forskning
- 00:40:54 Katarinas bok Hjärtsmart
- 00:43:20 Kan för mycket träning vara negativt för hjärtat?
- 00:46:02 Vad innebär ett förmaksflimmer?
- 00:49:57 Gudiols hypotes kring hur du optimerar hälsa och
minimerar ev risk för förmaksflimmer
- 00:53:47 Det är hos äldre idrottare som hela tiden tränat hårt
som risken verkar finnas
- 00:57:50 Mer träning ger större hälsoeffekter
- 01:01:52 Träningens påverkan på livslängd
- 01:05:47 Choklad för att sänka blodtrycket
- 01:08:20 Varför minskar maxpulsen när vi blir äldre?
- 01:13:04 Astronauter får en betydande negativ påverkan på
hjärtat