Mar 7, 2018
Veckans avsnitt handlar om hur du identifierar grupper där allting inte fungerar som det ska när det gäller att hålla en sund diskussion kring kost och hälsa. Vad vi äter är någonting som engagerar de flesta och om du inte passar dig är det lätt att du hamnar i någon typ av ekokammare där det är en eller några få personer som mer fungerar som andliga ledare än kunskapsspridare.
Förutom detta så får du också lära dig en hel del kring verkliga problem som finns kring forskningen på nutrition och att det många gånger finns ett korn av sanning i mycket du hör även om det alldeles för ofta är överdrifter eller vinklat.
I slutet av det här avsnittet pratar vi om ett antal recensioner av en kille som heter Seth Yoder. Dessa hittar du på sidan The Science Of Nutrition.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider