Den här gången har Jacob och Wille näringsfysiologen
(nutritionisten) DavidJonsson på besök. Ämnet vi diskuterar är bakterier och
framför allt bakterierna i våra tarmar. Forskning de senaste åren
har visat på kopplingar mellan dina tarmbakterier och en mängd
olika sjukdomar och besvär i kroppen. Vi diskuterar den forskning
som finns på området och det lilla man vet om hur informationen kan
nyttjas praktiskt just nu.
Hålltider
0:00:00 introduktion av DavidJonsson
0:07:30 Introduktion till dagens ämne
0:14:10 Coola studier på hur tarmbakterierna kan påverka hälsan
0:24:40 Hur förändras bakterierna över tid? Kan du "smittas av
andra"?
0:34:40 Hygienhopotesen och ska vi återgå till att leva som
förr?
0:43:14 Beteendeterapi som påverkar tarmbiotan
0:54:05 Antibotika och bakterier
1:06:47 Vilken kost verkar ha mest negativ effekt på
tarmbakterierna
1:17:30 Framtiden för tarmbakterier
1:18:45 Argumentationsfel - flytande gränser när det ändå finns
gränser
About the Podcast
I Tyngre Träningssnack får du varje vecka en djupdykning inom ett ämne som beror träning, hälsa, kost eller vetenskap.