Avsnitt 419: Prylar för konditionsidrott

Nov 22, 2023

I avsnitt 419 försöker vi tipsa om olika billiga och dyra prylar som man kan köra som kan göra ens träning lättare eller mer kul. Tanken var att ge förslag på produkter kring all typ av träning men Wille över hela avsnittet så det blev endast konditionsfokus. Istället tänker vi att vi ska följa upp det här avsnittet med minst ett till där vi också kommer in på saker som inte berör konditionsträning med.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

• (00:00:00) Försnack om kallt väder
• (00:01:43) Varför du inte ska gå ut framåt med stången vid en knäböj
• (00:09:23) Dyra och billiga prylar för konditionsidrottare
• (00:10:24) Reklam för våra böcker
• (00:17:32) Pulsband och tidstagaruret
• (00:21:36) Det finns klockor som kan mäta pulsen bra kring handleden idag - i vissa situationer
• (00:24:16) Hjärtvariabilitet är kanske användbart för en del
• (00:32:24) Effektmätare på cyklar
• (00:35:14) Jacob uppskattar ERG-mode på en trainer eller smart-bike
• (00:43:36) Ville hade velat kunna mer om löpband och ett sådant hemma
• (00:46:37) Bra kläder när det är kallt gör allting mycket trevligare
• (00:47:36) De nya skorna med mjukare gummi kan vara ett bra köp om du tränar lite mer
• (00:54:28) Bra kläder kan göra det bekvämare och roligare
• (00:57:25) Mobiltelefonen är ofta en användbar pryl vid träning