Avsnitt 267: Alkohol som sportdryck och kan man leva på bara kött?

Dec 23, 2020

Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Bland annat tas det upp en del kring köttdieten och vilka frågor kring kost, träning och hälsa som de större medierna borde lägga lite mer tid på.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Försök att komma i julstämning trots ett år präglat av Corona
• 00:02:03 Fördelarna med elcyklar och ellådcyklar
• 00:06:00 Gudiol hittar på ursäkter för att inte träna
• 00:07:58 Tankar om att göra någon typ av mindre event av löptävlingen
• 00:09:34 Om blodtrycksmediciner vid träning
• 00:13:01 Varför är det troligen ingen bra idé med alkohol som sportdryck vid långa prestationer
• 00:24:39 Vad önskar sig Jacob och Wille i julklapp
• 00:25:30 Hur kan människor leva flera år på bara kött
• 00:35:19 Hur viktigt är det med bra mat efter träning jämfört med bra kost?
• 00:39:58 Vilka frågor kring kost, träning och hälsa behöver media skriva mer om?