Preview Mode Links will not work in preview mode

Tyngre Träningssnack

Mar 25, 2020

Vi svarar på lyssnarfrågor i detta avsnittet och du får bland annat veta skillnaden mellan ett yoyo-test och ett beep-test, lite kring våra tankar om att dela upp distansträningen i flera pass under dagen och vad TEF innebär för någonting.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat...


Mar 18, 2020

I veckans Tyngre Träningssnack för du höra om SOK arbetar för att förbereda våra idrottare inför OS. Sportchefen Henrik Forsberg berättar om hur han och organisationen går tillväga när de försöker välja camps för de olika idrotterna under OS.

Det blir också en längre diskussion kring värmeanpassning....


Mar 11, 2020

I veckans avsnitt svarar vi på lyssnarfrågor och du får bland annat höra om ett längre resonemang kring allt gissande och påhittade förklaringsmodeller som man arbetar med inom fysioterapi, betydelsen av lugna veckor och periodisering för att bygga muskelmassa, hur återhämtningen påverkas av ålder...


Mar 4, 2020

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack så har vi Martin Asker, PhD som gäst. Martin är naprapat i botten och har de senaste åren kombinerat kliniskt arbete med att forska på axelskador inom handbollen.

I det här avsnittet får du höra om hans avhandling där man först utförde screening på en massa...


Feb 26, 2020

Wille och Gudiol diskuterar sin egen träning och svara på lyssnarfrågor i dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Jacob är dålig på att svara på mejl
  • 00:03:06 Wille tränar igen och borde...